Espiritualidad Punki

Te deseo

Te deseo Entendámonos. No es que te desee de que me pongas perraca, como si fueras un Khal Drogo cualquiera. O lo mismo si. No lo puedo saber, porque no se quien eres, ¡oh, amado lector! Sólo sé que eres alguien que desliza su mirada sobre estas palabras; espero que te ofrezcan un cálido refugio y que tu paseo por …

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El efecto mariposa de un huevo de obsidiana

Existen multitud de complementos para el chichi: piercings de todos tipos y dolores, huevos y bolas de jade, cuarzo rosa y otros, bolas de farmacia para hacer Kegels, geles, pirámides con peso, compresas, copas, vibradores, dildos, tintes… y los que no conozco, que seguro son montones. Tengo unos cuantos de los anteriores, no viene al caso que te cuente cuales. Hoy me …

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4 palabras mágicas

Tranqui, que no te voy a soltar un rollo sobre el “lo-siento-perdóname-gracias-te-amo” del H’oponopono. Estas 4 palabras mágicas son mucho más prácticas. Las puedes utilizar todos los días, a todas horas, en cualquier circunstancia y son muy fáciles de recordar.

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La locura mejor fuera

No me levanto cada día a las 5 a.m. para hacer yoga, ni para hacer ejercicio, ni para escribir 3 hojas… ni para nada. No me siento ni al amanecer ni al atardecer ni a ninguna hora a meditar. Tengo cero rutinas y poca constancia. Como buena catacaldos he probado tantas técnicas de meditación, energéticas, espirituales… como estrellas hay en la …

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Meditación express “A la mierda”

Cierra los ojos. Sonríe. Levanta la mano con el puño cerrado. Estira lentamente el dedo corazón mientras dices mentalmente “A la mierda”. Repetir las veces que consideres necesarias.

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Mindfulness y Chiquito de la Calzada

Está de moda el midfulness, en castellano atención plena. Hay páginas web, libros, vídeos prácticas y cursos a cascoporro. ¡Si hasta anuncian un Master! ¿Ein? Parecería algo complicadísimo, pero sólo consiste en volverse Chiquito de la Calzada. ¿Qué vaina es el mindfulness? Para mi es “estar a lo que tienes que estar.” Que como definición es un poco pobre, así …

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Aterrizaje forzoso al momento presente

En el capítulo de hoy de Espiritualidad Punki* un ejemplo práctico de la importancia de vivir el ahora, el momento presente, vamos, de estar a lo que tienes que estar en cada instante. Y las consecuencias inmediatas que tiene irse con la mente a otra parte, por divertida que sea la otra parte. Algún lugar de Toledo, una tarde de …

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Los peligros de suponer

Estoy paseando a Kraken al lado del río. Me llama una amiga para contarme sus desventuras y tribulaciones con su ex. Cuando termina el culebrón me queda una idea clara: “La de mierdas que nos podríamos ahorrar si dejáramos de suponer lo que piensan los otros”. Mira que bien me ha quedado, me dan ganas de twitearme ;-). Tengo un …

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Donde vive el Espíritu

Ayer escuché un texto precioso. Lo escuché en unas circunstancias muy especiales, justo después de haber sentido exactamente eso y llegado a las mismas conclusiones por mi cuenta. Dios hubiera dicho: ¡Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida. Quiero que goces, que …

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