Walt Witman

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido un poco más feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario… No dejes de …

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Mindfulness y Chiquito de la Calzada

Está de moda el midfulness, en castellano atención plena. Hay páginas web, libros, vídeos prácticas y cursos a cascoporro. ¡Si hasta anuncian un Master! ¿Ein? Parecería algo complicadísimo, pero sólo consiste en volverse Chiquito de la Calzada. ¿Qué vaina es el mindfulness? Para mi es “estar a lo que tienes que estar.” Que como definición es un poco pobre, así …

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Guía de lo que a nadie le importa un carajo de Alcobaça

¿Aun no sabes lo que son las “Guías de lo que a nadie le importa un carajo de…”? Inconcebible. Aquí puedes ver la explicación de las Guías de lo que a nadie le importa un carajo. Una caza del tesoro por distintas ciudades o pueblos. Guía de lo que a nadie le importa un carajo de Alcobaça Un poco sobre Alcobaça Alcobaça es una …

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Planeta Tierra

Los humanos pensamos que la Tierra es nuestra. Pero no, la Tierra es y está llena de una variedad de seres asombrosos y maravillosos. Pura magia. Pura vida en multitud de formas. Todos juntos.

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Dos impactantes teorías sobre las relaciones

El ir y venir de las relaciones de pareja puede parecer tan misterioso que dan ganas de escribir a Cuarto Milenio, y pedir que Iker haga un monográfico sobre el tema. Hasta ahora. Porque siguiendo el más estricto método científico -con su observación, su hipótesis, su experimentación, su camisita y su canesú- mis amigas arpías y yo hemos llegado a dos …

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Meditar para la mente de mono

En el video de arriba un Mingyur Rinpoche, un monje bastante cachondo, explica como meditar sirve para apañarnoslas con el mono que tenemos dentro la cabeza. Y este dice lo mismo, con dibujos animados. Elige el camino que más te guste para llegar a Roma. Las cosas son mucho fáciles, somos nosotros los que nos empeñamos en complicarlas.  

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Sentir las emociones

Tan sólo un momento de tristeza, o de enojo, o de miedo, conscientemente sentido, absolutamente experimentado, profundamente saboreado e íntimamente tocado; no negado ni rechazado, no alejado ni descuidado, sino sostenido como a un recién nacido, abrazado como a un amante, lo cambia todo, porque precisamente en el corazón de aquello que temías, estaba escondida la tan anhelada y soñada …

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Tantra, creatividad y William Blake

¿Cómo se juntan tantra, creatividad y William Blake? Pues no se cómo se llega a esto, pero en este momento estás tres cosas pululan a mi alrededor como las avispas que no soy capaz de echar del patio. Creatividad Me ha acompañado de viaje “Libera tu magia. Una vida creativa más allá del miedo“, de Elizabeth Gilbert. Es la autora de …

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Golosinas

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora… Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente. Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, …

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Guia de lo que a nadie le importa un carajo de…

“Estimado/a Sr/a. Lonely Planet, Por la presente pongo mis servicios e ilimitada capacidad para fijarme en chorradas a los pies de usted.” He tenido una revelación: ya se a qué quiero dedicarme. Quiero que los de la Lonely Planet me paguen (mucho, nada de racanear) por editar unas guías absurdas de viaje que se me han ocurrido. Hmmm.. quizá así planteado …

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Feminista e ilusa

Pues si, a estas alturas me he dado cuenta de que soy feminista. Aunque no me gustan las palabras que acaban en -ismo, alguna palabra tengo que usar para decirlo. Podría parecer que no soy feminista Porque tengo muchos comportamientos que no se corresponden con lo que se supone que hace una feminista y que muchos idiotas llaman “feminazis”:

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Toco tu boca

“Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, …

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